一、吃什么容易长肉？

吃得过多或摄入过多的热量会使身体存储多余的能量，通常表现为增加体重和脂肪沉积。

因此，经常吃高热量、高脂肪和高糖分的食物容易导致长肉，包括油炸食品、甜点、碳酸饮料、烤肉、火腿、肠类等高脂肪和高热量的食物。

此外，过量吃夜宵、不规律的饮食以及缺乏运动也是导致长肉的重要因素。为了保持身体健康和理想的体重，应该避免这些高热量和高脂肪的食物，并保持一个健康的饮食习惯和适当的运动量。

二、猫吃什么长肉？

1、牛肉

要想让猫咪长胖，那可以给猫咪喂些牛肉，因为牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，不仅能增肥，还能提高猫咪抗病能力。一般直接用清水煮熟，然后切小块给猫咪食用就可以，最好不要给猫咪吃生的，吃多了容易生病。

2、动物内脏

动物内脏也是能给猫咪增肥的食物之一，因为动物内脏含有非常的蛋白质，还有一定的脂肪，加上动物内脏含有独特的腥味，所以猫咪也很喜欢吃。宠主可以给每周给猫咪吃一点，或每天拌入一点点到猫粮中，这样既能让猫咪提高食欲，又能增肥。当然，动物内脏不宜给猫咪多吃，不然容易导致维生素中毒。

3、三文鱼、鳕鱼

除了牛肉和动物内脏外，想要给猫咪增肥，也可以给猫咪喂食诶三文鱼和鳕鱼，毕竟鱼肉也含有非常的蛋白质，而且鱼肉蛋白质猫咪能更易吸收。宠主只要把鱼肉煮熟，然后剔刺，就能给猫咪吃了，一般是一周吃3-4次，最好是在吃完猫粮后1-2小时当零食喂，不要当主食，不然猫咪会挑食偏食的。

三、有氧运动后吃什么？

有氧运动后会流失大量的水分，适当补充白开水，运动前后都应补充水分，应遵循少量多次的原则，运动完后人体会大量的出汗，很容易有饥饿感，这时候最好不要马上进食，至少需等到运动完1小时以后才吃东西，才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中，可以适当增加蛋白质、粗纤维，减少脂肪摄入，多吃粗粮、粗粮面包、薯类、杂粮类、蔬菜等。

四、吃什么鱼长肉最快？

比如带鱼、鳕鱼、黄花鱼等，深海鱼不但提供生长期需要的各种优质蛋白，补脑效果也很好，正在学习知识，正是大脑需要营养的时候。但应注意尽量少油炸，以清蒸、清炖或先煎后炖为主，再就是不要生吃，海鲜生食导致身体染上寄生虫的事件屡见不鲜。正确吃鱼，个子长得高。

五、吃什么食物可以长肉？

含糖食物、高脂肪食物

吃一些含糖食物、高脂肪食物容易发胖，肥胖的主要原因是由于摄入的卡路里长时间超过消耗的卡路里，更多的卡路里以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。糖份高的食物，比如饼干、巧克力、蛋糕、甜饮料、甜点、...

脂肪食品也可能会容易发胖，如坚果、全脂牛奶、油炸食品和酱汁，又或者蛋黄酱、意大利面酱、芝麻酱等食品都是使人发胖的

六、虎皮鹦鹉吃什么长肉？

见题回答，希望对您有所帮助。其实个人是不主张把皮皮养得太胖的，因为肥胖会给皮皮身体带来许多负担，但同时也不能太瘦，太瘦就有可能出现“亏膘”问题。要想把虎皮鹦鹉养得胖一些，在饲养中有几点值得提醒：

1、人工饲养虎皮鹦鹉，食物不要过于单一，有些鸟友为了清扫方便，只饲喂小米，这样不好；长期只喂小米极容易造成虎皮鹦鹉营养不良、维生素和矿物质缺乏，造成毛色暗淡、身体消瘦、繁殖能力下降等。

2、虎皮鹦鹉日常的饲料品种要相对丰富，可以把谷子作为主粮、外加一些稗子、稻壳、黍子、草籽、小麻子（少放一些，小麻子虎皮鹦鹉喜欢吃，但不可多喂、多喂易造成肥胖）。

3、供应蔬菜，保证虎皮鹦鹉能够吃到青菜，每天给一两片油菜叶即可。

4、适当补充矿物质，可适当喂一些鸡蛋小米（鸡蛋小米搅拌时可以加入牡蛎粉、鱼肝油、酵母片），日常可把墨鱼骨挂在笼子里任由牡丹鹦鹉啄食补充钙质和矿物质。此外，笼底铺一点细砂便于清理粪便，平时每周对环境消毒一次，用84消毒液喷洒地面和笼子就行，上述仅仅是个人养殖经验仅供参考。

七、侏儒兔吃什么长肉？

侏儒兔想要让它长肉，我们平时可以适当的让他食用一些水果类食物，例如蓝莓，山竹，火龙果，西瓜都是可以很好的帮侏儒兔补充身体的维生素，偶尔还可以让侏儒兔食用一些苜蓿草，四叶草，提摩西草都是可以很好的帮助侏儒兔补充身体的膳食纤维和蛋白质的。而且还有助于它身体发育。

八、中午吃什么不长肉？

关于中午吃什么不长肉：建议每天综合安排饮食，碳水、蛋白质、维生素膳食纤维，营养要均衡。经过一上午工作，下午还需要继续工作，中午适合安排优质蛋白，比如鸡肉，牛肉，鱼虾等，适量碳水和蔬菜。总之，整日饮食不过量，就不会胖。

九、驴吃什么长肉快？

1.玉米：玉米是一种高能量、低蛋白的饲料，可以提供大量的碳水化合物和能量，从而促进驴的生长和发育。

2.麦麸：麦麸是一种常见的粗饲料，富含粗纤维和极少的蛋白质、油脂等。麦麸还有助于促进驴的肠道蠕动，帮助肉驴消化吸收食物，提高饲料消化性和利用率。

3.青贮：青贮包括青草、玉米秸秆等，是一种低成本、高养分的饲料，特别适合饲养驴。它含有大量的富含纤维素、维生素等营养物质，可以帮助肉驴提高免疫力和增加体重。

十、吃什么奶粉长肉快？

一般来说，喝全脂奶粉可以增肥。

全脂奶粉主要是用纯乳生产，基本保持了原有的营养成分，含有的脂肪比较多，适当食用可以起到增肥的作用。

全脂奶粉的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、铁、磷等营养成分，能够为机体补充营养成分。

相对于脱脂奶粉或低脂奶粉，全脂奶粉的糖分、脂肪比较多，且全脂奶粉的营养比较全面，能帮助提高蛋白质的摄入量，促进胃肠道吸收、消化，帮助自然增肥。